nadja_login2021 – Seite 2

Zimt

Steckbrief Herkunft: Indien, Südostasien Name:Kurkuma, Gelbwurz(el), chinesische Wurzel, gelber Ingwer Pflanzengattung: Ingwergewächs Vorkommen: Bestandteil von Curry, als Gewürz Verwendung: als Gewürz gegen Blähungen und Völlegefühl Positive Eigenschaften aufNegative EigenschaftenReizdarmsymptomatikkaum wasserlöslichallgemeine Entzündungengeringe Aufnahme durch den DarmVerdauungsstörungenhoher Kalium-GehaltÜbergewichtWechselwirkung mit bestimmten KrebsmedikamentenArterioskleroseungeeignet für Schwangere & StillendeDiabetes im Frühstadiumungeeignet bei GallensteinenFettstoffwechselerkrankungenungeeignet bei LebererkrankungenHautkrankheitenHerzkranheitenEpilepsieDepressionenKrebserkrankungen im DarmAlzheimer Wirkung: Verdauungsfördernd - Kurkuma regt die Bildung von Gallensäure an. So können Nahrunsfette besser verdaut werden. Somit werden Bläuhungen...

Der Mondscheindrache

Sind deine Kinder schon so alt, dass sie abens im Bett allein ein Buch lesen? Lest ihr zusammen manchmal Bücher, die zu dick sind um sie in einem Zug komplett zu lesen? Klassischerweise packe ich dann ein Lesezeichen zwischen die Seiten, auf denen ich morgen weiterlese. So wie Philipp... Philipp liegt in seinem Bett, nachdem er in seinem Lieblingsbuch gelesen hat. Das Buch liegt neben seinem Bett und plötzlich hört...

Bommel-Teppich

Besondere Zeiten erfordern nicht nur besondere Maßnahmen, sondern, meiner Meinung nach, auch besondere Geschenke. Letztes Weihnachten habe ich daher für meine Nichte einen Bommel-Teppich, oder auch Pon-Pon-Teppich, selbst gefertigt. Er sieht nicht nur schön aus, er ist auch schön kuschlig weich und hält die Füße beim Aufstehen schön warm. Bommel-Teppich unt gemustert, in vielen Farben und in der Form deiner Wahl. Bei der Gestaltung deines Bommel-Teppichs sind dir und deiner...

Ingwer

Steckbrief Herkunft: Tropen und Subtropen, Asien, Teilen Afrikas, Südamerika Name: Ingwer, Imber, Ingber, Immerwurzel, Ingwerwurzel Pflanzengattung: Ingwergewächs Vorkommen: als Gewürz und Heilmittel Verwendung: sehr vielseitig einsetzbar Positive Eigenschaften aufNegative Eigenschaftengegen ÜbelkeitMagenschleimhautreizung durch ätherische Ölegegen ErbrechenMagenschmerzen durch ätherische Ölewirkt antioxidativDurchfall durch ätherische ÖleentzündungshemmendBlähungen durch ätherische ÖleAnregung des Magensaftes, Speichels und GallensaftesSodbrennen durch ätherische ÖletaM gegen Rheuma, Muskelschmerzen, Erkältungenevtl. Auswirkung auf Blutgerinnunggegen Magen-Darm-BeschwerdenHeilmittel bei Arthrose und Entzündungen bei Pferdenstoffwechselanregendstärkt das Immunsystem Wirkung:...

Kleine Forscher

Wir alle kennen sie und unsere Kinder lieben sie - Spielzeugfiguren aus Kunststoff von Schleich. Ob Pferde, Dinosaurier, Meerestiere oder doch lieber welche vom Bauernhof. Es gibt sie fast alle und in fast jedem Kinderzimmer lässt sich mindestens eines finden. Doch, ist dir mal aufgefallen, dass die Tiere von Schliech wirklich so originalgetreu nachgebildet sind, dass selbst die Pfotenabdrücke mit den echten Tieren übereinstimmen? Und, ging es dir vielleicht auch...

Glasnudel-Suppe

Ich liebe Suppen. Sie schmecken gut, machen satt und sind oft wesentlich leichter und schneller zubereitet, als ein Gericht, wo es Sättigungsbeilage, Gemüse und Fisch oder Fleisch zu gibt. Zugegeben, für Kinder stellen Suppen oftmals eine riesige Herausforderung da und in den ersten Jahren hast du entweder die Möglichkeit nach dem Essen direkt umzuziehen oder sie bekommen, bis sie ca. 4 Jahre alt sind, ein Lätzchen. Allerdings sträuben sich sicherlich...

Den Stoffwechsel ankurbeln – Das Abnehmen erleichtern

Viele von uns haben schon mindestens einen Diätversuch hinter sich. Du auch? Das Hadern mit dem Gewicht gehört inzischen zum Alltag fast jeder Frau. Doch die meisten Diäten helfen nicht oder nur kurz und der Jojo-Effekt ist oftmals vorprogrammiert. In dieser Woche habe ich euch 15 Tricks zusammengestellt, die euch beim Abnehmen helfen und unterstützen können und dabei ganz einfach in euren Alltag einbaubar sind. :-) 1. Iss genügend Eiweiß...

Messer aus Papier

Es gibt Bücher, die sind lustig, romantisch, kurzweilig, gruselig und es gibt Bücher, die beschäfigen sich mit Themen, über die wir ungern sprechen. Ein solches Buch ist "Messer aus Papier". In der heutigen Buchempfehlung von mir, geht es um um einen 10 jährigen Jungen namens Jeremy. Er wird sexuell missbraucht. Jeremy traut sich nicht, sich jemandem anzuvertrauen, da er hin und hergerissen ist. Auf der einen Seite mag er denjenigen,...

Flaschennahrung statt stillen

Hast du dein Kind gestillt? Oder gehörst du zu denen, die es nicht konnten oder wollten? Ich denke, es ist jeder werdenden Mama, aber auch jeder Frau, die schon Mama ist, klar, dass Stillen das Beste für jedes Baby ist. Aus diesem Grund wird auch oft gleich sehr heftig und abwertend reagiert, wenn eine Mama sagt: "Ich möchte nicht stillen." Aussagen wie: "Dann brauchst du auch keine Kinder bekommen." oder...

Waffeln und Pancakes für alle

Nicht nur Kinder lieben Waffeln und Pancakes. Auch in den meisten Erwachsenen läuft schon, allein bei dem Gedanken an diese leckere Köstlichkeit, das Wasser im Munde zusammen. Auch meine Familie und ich sind absolute Fans dieser Süßspeise. Deshalb teile ich heute gern mit dir mein ultimatives Pancake-Rezept. Der Teig lässt sich auch super im Waffeleisen zu luftig lockeren Waffeln verarbeiten. Leider ist unser Waffeleisen allerdings schon vor einiger Zeit kaputt...