Den Stoffwechsel ankurbeln – Das Abnehmen erleichtern
Viele von uns haben schon mindestens einen Diätversuch hinter sich. Du auch? Das Hadern mit dem Gewicht gehört inzischen zum Alltag fast jeder Frau. Doch die meisten Diäten helfen nicht oder nur kurz und der Jojo-Effekt ist oftmals vorprogrammiert. In dieser Woche habe ich euch 15 Tricks zusammengestellt, die euch beim Abnehmen helfen und unterstützen können und dabei ganz einfach in euren Alltag einbaubar sind. :-) 1. Iss genügend Eiweiß...